Damian Lillard 曾說過：「要把自己當王，但訓練起來要像個僕人」，這種自信與自律並存的態度應該是很多選手之所以出色的原因，日前我們來到 adidas 101 球場參加訓練營時透過身體感受與實踐了這樣的精神，如果你有注意到，跟鞋子對應的 Play Fast 與 Play Explosive 是接著 adidas Basketball 鞋款的分類主軸，同時開設了對應的課程，這次我們參加的則是能夠親自穿著 DAME 3 的 Play Fast 訓練營，其中內容概念來自於去年啟動的 ABL (adidas Basketball League)，你將可以參加與選手同樣豐富與專業的課程。
ABL 熱度提前加溫 訓練營開跑
去年夏天 adidas Take On Summer 活動首度帶來了 ABL 籃球聯賽，為懷抱有籃球夢的素人球員們打造了一個有機會嶄露光芒的舞台。今年 ABL 賽事也即將再度啟動，這回在 adidas 101 的 Play Fast 體驗活動便是揭開序幕的首部曲，讓今年籃球熱血氛圍更濃厚，結合鞋款實戰測試還有訓練課程，提供大家專業級的指導，下個月就會有前面提到的以 Play Explosive 為主軸的活動接續進行，且 2017 ABL 後續的一連串報名、選拔活動將展開，進一步詳情只要關注 adidas Basketball 官方 facebook 的消息就沒問題啦。
專業裝備 + 師資 + 課程 = ABL 訓練營
每回參加類似訓練營的活動時最令人期待的其實就是媒體工作外的專業部分，能夠體驗 DAME 3 很令人開心沒錯，不過當天抵達現場看見前女籃國手馬怡鴻馬姐還有泰山高中教練廖文彬在現場，準備好好的指 (ㄘㄠ) 導 (ㄈㄢ) 我們，就覺得真是值回票價，我們相信各位看勘履者的讀者朋友們對鞋子肯定有一定程度的瞭解，但想要獲得有效率的訓練知識，透過專業的師資與課程是最有效率的。在 ABL 訓練營的現場會準備全尺寸的主題鞋款提供試穿，DAME 3 ‘ON TOUR’ 老實說一開始我覺得太黑了，但是穿上腳跟黑襪搭起來的感覺超級適合球場！
馬姐開場就微笑地請大家不要緊張，但我心裡還是發寒啊…是天氣冷還是馬姐的殺氣不小心露出來了呢？
接著先是一系列動靜態暖身，不論選手程度如何，充分伸展並熱開身軀是絕對必要的，能夠提升訓練效果與避免受傷，特別當天又陰雨潮濕，教練團特別叮嚀大家熱身一定要確實。
而 Play Fast 的訓練課程顧名思義在敏捷度、協調性還有反應這些項目都有著墨，大家即使平日有在打籃球，但實際應對繩梯等訓練項目時還是陷入苦戰，不過 DAME 3 完全不會因外表的結實而穿起來感到笨重，實際上腳的感覺相當適中，抓地力的刻痕在進行繩梯訓練時的急停與變向都能勝任。
訓練都結束後就是驗收時間，本以為大家接受了完整課程後會露出疲態，但隊友們一個比一個生猛且很多人立刻學以致用，把剛才馬姐跟廖教練指導的動作用在實戰當中，看來系統化的知識與專業的指導的確比較容易吸收，各位如果有機會參加之後 Explosive 的課程不妨親自體驗看看。
DAME 3 ‘ON TOUR’ 實戰心得分享
先前已經穿過 RIP CITY 版本，所以對於 DAME 3 的穿著感並不陌生，倒是 ON TOUR 實著效果讓人相當驚艷，特別是黑鞋舌配上紅色標誌對比非常顯眼，跟 RIP CITY 的活力感相較，多了幾分懾人的霸氣。DAME 3 實戰感受詢問現場其它媒體朋友想法大致可以歸納為幾點，從圖片中各位或許有發現雖然是 Play Fast 的課程，但並不侷限於後場或速度選手參加，因為這是針對基本動作去開設，不論什麼位置都能夠在敏捷方面有所提升，而 DAME 3 使用的 BOUNCE 中底的吸震能力看來同樣是能夠應付各位置的緩震需求，大家對於衝擊的吸收不約而同都有好評，雖然反應性相較於 adiPrene+ 或是 BOOST 較為沒有那麼即時，但明顯彈性營造的腳感一定程度地消弭了這個差距。當天場地其實不算乾淨，且因為天候地面其實飽含了濕氣，但並沒有看見有誰打滑，抓地力技能即使沒有點滿，眾人看法都認為已經算是水準以上表現，另外有些人首度穿著對於鞋舌設計表示跟想像中大相逕庭，造型誇張的線條上了腳反而很協調，實際訓練或球賽過程中完全沒有感覺影響靈活度。而筒高則是不若造型的視覺印象，是延續系列作的中低筒感，對於腳踝包覆的要求若是「苛刻」等級，應該還是會感到想要再加強些，反過來說喜歡靈活度好一些的話 DAME 3 會是不錯的選擇。
當天現場也展示了台灣已販售還有目前架上的 DAME 3 款式，其中全紅的 BRICK 跟無緣的明星賽版本據悉數量極少，如果有興趣又幸運地讓你見到的話就趕快帶回家吧，其他幾個配色包含先前曾介紹過的 Wasatch Front、RIP CITY 還有這回的 ON TOUR 搭配各色裝備都很合拍，是上場實戰好選擇。
如果想瞭解關於 DAME 3 ‘ON TOUR’ 的進一步詳細圖片可以參考我們日前上刊的特輯介紹，是說撇開鞋子不談，喜歡籃球的人應該都會想要精進球技的，因為那是一種對自己熱愛的運動必然會有的熱忱吧！錯過了 Play Fast 的訓練沒關係，下個月還會有 Play Explosive 的課程與大家見面，如果你沒有仔細看的話，請回頭看前面的圖片，你也有機會體驗到 Play Explosive 的對應鞋款，屆時我們一定會提醒大家不要錯過報名時間。
adidas ABL 訓練營相關資訊
● adidas ABL 相關報導回顧
● DAME 3 相關介紹
● adidas Basketball 官方 facebook